Unge-terapi

Er du ung

og står der noget i vejen for, at du ikke lever det liv, du gerne vil?

Det kunne for eksempel være:

• Udenpå ser det meget godt ud – inden i er der kaos
• Bekymringer om fremtiden
•  Jeg har udfordringer i mit parforhold
•  Jeg trækker mig fra fællesskabet
•  Jeg har svært ved at sige fra
•  Jeg føler der er noget galt, men jeg kan ikke sætte ord på det
• Det bliver aldrig godt nok – jeg er ikke god nok
• Lavt selvværd og/eller manglende selvtillid
• Depression
• Stress
• Angst

Det er vigtigt at kunne sætte grænser både for sig selv og overfor andre, og i dag hvor det er normalt, at være ”på” 24/7, bliver det ofte til et krav, at se ud og være på en bestemt måde – og gerne dokumentere det. Hvis energien og fokus konstant vendes ud, kan det være svært at være i kontakten med dig selv, og skabe den ro, der skal til, for at mærke hvad du virkelig har behov for.

Det kan udefra synes som en gave med alle de valgmuligheder der eksisterer i dag, men kan også være overvældende, for hvad hvis valget er forkert, eller der måske kunne findes noget bedre. Med alle tilvalg er der fravalg.

Med alt hvad der sker i verden i dag, kan der komme tanker om, hvordan fremtiden vil se ud, og måske udvikle sig til bekymringer og frygt.

Hvem du er, svarer måske ikke altid overens med, hvem du gerne vil være. Er du påvirket af andres mening, og ændrer du din måde at være på, som er uhensigtsmæssig.

Der er mange udfordringer og glæder ved at være menneske, og vi er påvirket af, hvor og hvad vi kommer fra. Når man er ung, er man let at påvirke, og står et sted, hvor der er mange valg at træffe. Har du behov for støtte, sparring og vende de ting der gør ondt og spænder ben for dig, så kontakt mig.